Contacten en vriendschappen

De cursus Contacten en Vriendschappen biedt senioren de gelegenheid:

- nieuwe manieren te vinden om contact te leggen met anderen
- informatie op te doen
- ervaringen uit te wisselen met leeftijdgenoten
- luister- en ontspanningsoefeningen te doen

Waarom deze cursus?
Met het ouder worden vallen vaak veel contacten weg; vrienden, familieleden verhuizen of komen te overlijden. Er komen niet zo gemakkelijk nieuwe contacten voor in de plaats. Terwijl contacten een bron kunnen zijn van stimulans, plezier en steun. 

Onderwerpen:
- hoe ga je met grenzen om?
- wat kun je doen aan eenzaamheidsgevoelens van jezelf en van anderen?
- uitgaan, vakantie, alleen of met anderen

Enkele uitspraken van deelnemers
'Vooral de tips over luisteren vond ik erg goed.'
'Ik heb geleerd hoe je makkelijker contact kunt maken.'
'Ik maak nu bewuster contact en diepgaander.'

Uit een effectmeting onder veertig cursisten blijkt dat het nemen van initiatieven en het niet wegcijferen van jezelf positieve blijvende contacten oplevert.

Materiaal
De opzet van de cursus Contacten en Vriendschappen is geheel uitgeschreven en voor € 150 verkrijgbaar bij Pluspunt. Zie bij publicaties.

Informatie: Pascalle van Leerdam

Nieuwsbrief

Wilt u onze digitale nieuwsbrief ontvangen, laat het ons weten per email. Het meest recente nummer vindt u hier.

agenda

Er zijn momenteel geen agendaberichten.

 

Klik op de foto voor ons Jaarverslag 2020 (pdf)

 

Follow PluspuntSenior on Twitter